産後骨盤矯正

妊娠中は赤ちゃんを守るために脂肪を蓄積させるホルモンが活発に働きます。その過程で、筋力が低下し可動域が悪くなり、姿勢にも影響が出てきます。
また、可動域が悪くなるので、今まで簡単に出来た手を上げる、振り向くなどの動作が肩や腰に過剰な負担をかけることで痛みや疲れが出てきます。
産後は特に、赤ちゃんを抱きあげたり、授乳したりする動作が増えているので、自身が思っているよりも体にかかる負担が多くなってきます。痛みや疲れをため込むまえに、骨盤や背骨の歪みを整えることをおススメします。

１．測定・カウンセリング

まずは、INBODYという高性能の機器で体重や体脂肪、水分量や筋肉量が分かる体組成計で
現在の状態をしっかりと把握します。
その後はしっかりとカウンセリングを行い、現在痛みが出ている箇所や不調についてお話を伺います。それに基づき骨盤や股関節、筋肉の状態などを評価していきます。（必要時）

2.筋肉を緩める・矯正

硬くなった筋肉を緩め、関節の動きを正常に戻す矯正をしていきます。
矯正はボキボキ言うような怖い矯正は行いません。歪みを整え、痛みの改善、緩和を図っていきます。また、その際に必要な筋肉と骨のバランスを整え、インナーマッスルも強化していきます。
インナーマッスルはEMSで寝ているだけで、体幹が鍛えられる機器をご用意しています。

3．トレーニング・生活指導

弱くなった筋肉を当院オリジナルのトレーニング（骨盤体操）を行い、日常生活での注意点や自宅トレーニングの指導を行います。
自宅でも簡単な体操を行うことで、早期改善が望めます。

産後はどうしても時間がなく、動くのもしんどいと思いますが、簡単なトレーニングをしてもらうことで、気分転換にもなります。

・個室完備

・ベビーカーでの来院可能

・オムツ交換、授乳可能

・スタッフによる見守り可能

お子様とご一緒にご来院ください。

院内も衛生的で、安心してお子様と来院できる環境を整えております。